毎週月曜日、木曜日の10時から30分間、誰でも参加できる「からだリセット体操」を行っています。

 

腰痛、肩こり、ひざ痛などの日常的な困りごとや、筋力低下が気になる方などお気軽にご参加ください。

 

からだをほぐす体操やバランスを整える体操など誰でもが簡単に出来る内容です。

現在シニア方もご参加いただいて、楽しく行っています。

 

開催日時:毎週月曜日、木曜日

開催時間:10:00~10:30

開催場所:パーソナルトレーニングスタジオ Unleash(アンリーシュ)

〒700-0824 岡山市北区内山下2丁目1-12 西村ビル1階

電話 086-230-1141

参加費用:1回500円

予約は不要です!ご都合の良い時にご参加ください。